每个月女性来月经这是正常的生理现象，但是很多女性朋友来月经的时候会感到乳房肿胀，月经过一段时间就会消失，每个月都是这样。所以很多人就会有疑问，想知道是好是坏。

　　女性月经期间乳房肿胀正常。

　　如果乳房在月经期间只肿胀，这种症状在月经停止后会缓解，那么这是一种正常的现象，你不必太担心。这是因为女性的乳房被激素分泌调节，当月经来临时，女性卵巢分泌的雌激素和孕酮会达到高峰，雌激素和孕酮水平的增加会导致乳腺小叶增生、导管扩张和间质水肿，因此乳房会肿胀。

　　乳房肿胀的正常生理反应是乳房感到压痛和沉重，但非常轻微，不会影响人们的生活条件。从中医的角度来看，人们的精神状态会影响疾病的发生和发展。人们来月经时精神不太好，会导致乳房肿胀和其他疼痛。在整个月经过程中，如果症状会逐渐减轻，这是正常的，也被称为月经前紧张。

　　因为乳房肿胀会感到不适，想要缓解这种情况的朋友可以尝试用方法来调整。

　　1.热敷：这是一种直接有效的方法。你可以用毛巾把热水袋裹起来，敷在乳房上。注意温度不要太高，因为温度过高可能会烫伤乳房皮肤，直到症状消失。

　　2.按摩：这也是一种直接有效的方法。如果你在月经前7-10天按摩乳房，你可以用手掌从乳房斜向上推。按摩时注意力量。如果太重，会适得其反。如果太轻，就不会有效果。需要注意的是，当乳房肿胀时，不要按摩乳房。

　　3.选择合适的内衣：如果内衣太小，很容易压迫乳房，使乳房周围的血液循环不良，最终导致乳房肿胀。当然，内衣太大，穿起来不舒服，所以选择合适的内衣。

　　4.保持愉快的心情：情绪对乳房健康也有很大的影响。当一个女人来月经时，如果整个人都不开心，看起来更沮丧，它会使乳房肿胀和疼痛。

　　所以月经期间感到乳房肿胀这是正常的，月经是女性健康的象征，我希望所有女性朋友都能保持良好的身体健康和愉悦的心情。